Mark, el vecino de la habitación de al lado, ronca. Mucho. Me puse los tapones para los oídos y el penetrante vaivén sonoro sigue incólumne. Noche larga. La pregunta es si llega a causal de divorcio.
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3 comentarios:
Creo que sí. O, al menos, merece litigio penal. Asesórese con su familiar letrado, sáquele unos patacones y vénganos a visitar con lo obtenido. Y recuerde mi tajada. Besos y dulces sueños!
RECOMENDACIONES
Es normal roncar?
Se puede decir que roncar es habitual. Se calcula entre el 20% de los hombres y 10% de las mujeres en el mundo. Cuando el ronquido es simple y no presenta obstrucción respiratoria ni molesta al que lo tiene ni a su entorno, no pasa de una anécdota. De lo contrario, realizar una consulta con el otorrinolaringólogo puede aclarar el panorama.
Como me doy cuenta que estoy roncando de noche o que respiro por la boca?
• Por lo general el compañero de DE LA HABITACION CONTIGUA suele advertir este problema
Cuales son los consejos más útiles que se pueden empezar a seguir para mejorar?
• No tomar sedantes ni alcohol antes de dormir
• Dormir de costado, no boca arriba
• Bajar de peso si hay sobrepeso
• Elevar la cabecera de la cama unos 15 grados
• Tratar la dificultad de respiración nasal
• Consultar a un especialista otorrinolaringólogo
Jui-cio, jui-cio!!!
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